23.02.2016, 17:56
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 24.02.2016, 22:39 von Benutzer 533.)
Bleib stark!
Nach einem Rückfall fühlst du dich noch viel schrecklicher, als wenn da nur diese Gedanken sind. (Sagt der, der gerade aus einem Rückfall so langsam wieder auftaucht)
Und denk dran, Gedanken sind nur Gedanken, Gedanken kommen und gehen wieder. Du kannst entscheiden wie viel Raum du ihnen geben willst. Nur bringt es nichts sie wegzuschieben, denn dann werden sie immer wieder kommen. Lass sie einfach nur als Gedanken stehen beachte sie, aber dann widme die wieder was anderem. So werden sie mit der Zeit bestimmt weniger.
Nach einem Rückfall fühlst du dich noch viel schrecklicher, als wenn da nur diese Gedanken sind. (Sagt der, der gerade aus einem Rückfall so langsam wieder auftaucht)
Und denk dran, Gedanken sind nur Gedanken, Gedanken kommen und gehen wieder. Du kannst entscheiden wie viel Raum du ihnen geben willst. Nur bringt es nichts sie wegzuschieben, denn dann werden sie immer wieder kommen. Lass sie einfach nur als Gedanken stehen beachte sie, aber dann widme die wieder was anderem. So werden sie mit der Zeit bestimmt weniger.