28.02.2016, 16:47
danke dir für den wiederholten zuspruch : -)
tag 11:
Wie zu erwarten, geht es mir nach Abschluss der ersten Woche um einiges besser (Kenne ich schon so von meiner Nofap-Kurve). Habe die letzten tage wiederholt meine sportliche höchstleistung erbracht. und auch ansonsten freue ich mich über mein angestiegenes motivationslevel im allgemeinen. außerdem habE ich gestern echt tollen sex gehabt (dabei keinerlei erektionsprobleme) - das stärkt das partnerverhältnis nochmal ungemein -schön
Bin eigentlich echt glücklich zur Zeit.
Update:hab seit mehrstündigem, normalem medienkonsum diesen nachmittags wieder ein gewisses unruhegefühl in mir...seltsam, wie man sich irgendwie ständig "fremdbestimmt" rastlos fühlen kann...
lerne aber weiterhin aus den fehlern der vergangenheit, habe mein tab-maximum weiter runtergeschraubt- denn ich habe neben ausschweifenden pornogedanken wohl auch ein problem mit medien/internetkonsum allgemein. Für die zukunft werde ich also versuchen, mich auch auf diesem Gebiet langsam weiter einzuschränken, auch wenn das neue erzugserscheinungen wahrscheinlich begünstigen wird.
ich wünsche mir allerdings ein gesundes, natürliches dopamin-gleichgewicht für meine lebensführung und dafür werde ich eisern weiterkämpfen. tut es mi gleich, freunde! fortschritte gibt es ja...
tag 11:
Wie zu erwarten, geht es mir nach Abschluss der ersten Woche um einiges besser (Kenne ich schon so von meiner Nofap-Kurve). Habe die letzten tage wiederholt meine sportliche höchstleistung erbracht. und auch ansonsten freue ich mich über mein angestiegenes motivationslevel im allgemeinen. außerdem habE ich gestern echt tollen sex gehabt (dabei keinerlei erektionsprobleme) - das stärkt das partnerverhältnis nochmal ungemein -schön
Bin eigentlich echt glücklich zur Zeit. Update:hab seit mehrstündigem, normalem medienkonsum diesen nachmittags wieder ein gewisses unruhegefühl in mir...seltsam, wie man sich irgendwie ständig "fremdbestimmt" rastlos fühlen kann...
lerne aber weiterhin aus den fehlern der vergangenheit, habe mein tab-maximum weiter runtergeschraubt- denn ich habe neben ausschweifenden pornogedanken wohl auch ein problem mit medien/internetkonsum allgemein. Für die zukunft werde ich also versuchen, mich auch auf diesem Gebiet langsam weiter einzuschränken, auch wenn das neue erzugserscheinungen wahrscheinlich begünstigen wird.
ich wünsche mir allerdings ein gesundes, natürliches dopamin-gleichgewicht für meine lebensführung und dafür werde ich eisern weiterkämpfen. tut es mi gleich, freunde!
fortschritte gibt es ja...