24.10.2016, 14:51
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 24.10.2016, 14:56 von fortschritt.)
hi, thomas
danke für die unterstützung. meine situation ist allerdings wie im startpost beschrieben. mit findung von partner oder realem sex hab ich eigentlich keine größeren probleme. naja ich beschreib dann mal etwa meinen zustand heute am
tag 50
alles gut. körperlich und geistig konstant leistungsfähig. laune außerdem super, erwische mich andauernd beim liedchen pfeifen/summen, etc.
meine persönlichen trigger sind immer noch da und gefährlich. gebe diesen aber wirklich allerhöchstens 2/3 sekunden während des bewusstwerdens. danach kicke ich sie sofort aus dem gehirn. liege jetzt also beispielsweise nicht mehr morgens im bett und hänge irgendwelchen unnützen gedanken nach. puhh dabei merke ich jetzt, wie froh ich bin, das (hoffentlich) abgeschüttelt zu haben.
mir ist aber aufgefallen - leider sucht sich das gehirn "harmlosere" aktivitäten/medien, die den triggern jedoch auch sehr ähnlich sind und deswegen genauso tabu bleiben sollten bzw. müssen. bleibe streng und ehrlich mit mir selbst-kann ich nur allen empfehlen : -)
gute woche euch!
danke für die unterstützung. meine situation ist allerdings wie im startpost beschrieben. mit findung von partner oder realem sex hab ich eigentlich keine größeren probleme. naja ich beschreib dann mal etwa meinen zustand heute am
tag 50
alles gut. körperlich und geistig konstant leistungsfähig. laune außerdem super, erwische mich andauernd beim liedchen pfeifen/summen, etc.
meine persönlichen trigger sind immer noch da und gefährlich. gebe diesen aber wirklich allerhöchstens 2/3 sekunden während des bewusstwerdens. danach kicke ich sie sofort aus dem gehirn. liege jetzt also beispielsweise nicht mehr morgens im bett und hänge irgendwelchen unnützen gedanken nach. puhh dabei merke ich jetzt, wie froh ich bin, das (hoffentlich) abgeschüttelt zu haben.
mir ist aber aufgefallen - leider sucht sich das gehirn "harmlosere" aktivitäten/medien, die den triggern jedoch auch sehr ähnlich sind und deswegen genauso tabu bleiben sollten bzw. müssen. bleibe streng und ehrlich mit mir selbst-kann ich nur allen empfehlen : -)
gute woche euch!