Alle guten Dinge sind drei!

[JSO]

Tag 68

Gestern Abend stand ich an der Schwelle zum Rückfall. Nur wenige Millimeter haben gefehlt.

Ich hatte ausnahmsweise Zeit für mich, das Handy in der Hand und keine richtige Idee, was ich statt dessen tun könnte. So begann ich auf einmal wie in Trance meine Lieblingsseite bei Google aufzurufen. Nach kurzem Überlgen angeklickt aber noch als sich die Seite im Aufbau befand, ganz schnell weggeklickt - aufgewacht.

Danach war ich für einen kurzen Moment geschockt. Ich habe mich dann auf die Suche nach wissenschaftlichen Seiten begeben und mir noch einmal die negativen Folgen jedweden Pornokonsums durchgelesen. Das hat wirklich geholfen. Danach habe ich mir meine Hanteln gepackt und habe wie ein Verrückter begonnen, zu trainieren. Danach war alles gut, sogar fast besser.

Ich bin froh, dass ich widerstehen konnte, aber auch geschockt, wie leicht der Rückfall passieren kann. Ich nehme es als Warnung, mir immer eine Beschäftigung zu suchen, um meinen Schweinehund gar nicht erst auf den Gedanken kommen zu lassen.