30.06.2016, 16:25
Danke für den Artikel.
Fand ihn wirklich gut.
Glaube auch es wird mir helfen genau so mit meinen Gedanken umzugehen, wie der Autor es auch beschrieben hat.
Habe selbst auch immer wieder bei mir festgestellt, dass ein Rückfall an sich immer mit einer Pornofantasie beginnt im Kopf beginnt und der Körper dann in so eine Erregung geht und wenn dann noch Angst dazu kommt, ich immer rückfällig werde.
Allerdings werde ich das nicht so mit Stufe 1 und 2 machen, denn Masturbation ohne Pornos geht bei mir gerade nicht mehr.
Fand ihn wirklich gut.
Glaube auch es wird mir helfen genau so mit meinen Gedanken umzugehen, wie der Autor es auch beschrieben hat.
Habe selbst auch immer wieder bei mir festgestellt, dass ein Rückfall an sich immer mit einer Pornofantasie beginnt im Kopf beginnt und der Körper dann in so eine Erregung geht und wenn dann noch Angst dazu kommt, ich immer rückfällig werde.
Allerdings werde ich das nicht so mit Stufe 1 und 2 machen, denn Masturbation ohne Pornos geht bei mir gerade nicht mehr.