26.07.2016, 20:55
(26.07.2016, 18:25)Wolle schrieb: Hallo STC,
Depressionen hatte ich bisher zwei oder dreimal. Meistens nur einen Tag. Einmal waren es auch zwei, Aber dann nicht so schlimm. Mir war auch zum Heulen. Musste auch mal was raus lassen. Hab mich zurück gezogen und gegrübelt. Hat mich richtig fertig gemacht. Wenn es vorbei war, hab ich viel darüber nachgedacht, dass ich es das nächste mal besser erkennen kann und in dem Moment dann versuche es nicht zu ernst zu nehmen, sondern mir sage, OK es ist wieder soweit. Es geht vorbei. Es ist nur dein Kopf. Die Welt ist nicht so schlimm. Es ist nicht aussichtslos. Steh es durch und morgen wirst du wieder normal weiter machen.
Hat ganz gut geklappt bisher. Hatte auch schon ein paar Wochen keine Probleme mehr. Gott sei Dank! Das ist echt übel. Und ich verstehe jetzt das Problem mit Depressionen besser, wenn mir jemand davon erzählt. Hatte das sehr unterschätzt.
Bist auf dem richtigen Weg. Gut gemacht mit deinen Vorkehrungen.
Danke für dein Resume !
Ja ich hatte vorher auch schon Depressionen - gehe einfach stark davon aus das sie von meinem Pornokonsum kommen bzw die Sachen die ich damit unterdrückt oder vor mir her geschoben haben lösen diese aus...
Das was du sagst das du Leute jetzt oder seit dem besser verstehen kannst, kann ich sehr gut nachempfinden. Jetzt weiß man mal was andere so durch machen müssen und man kann sich allgemein in alle Menschen "finde ich" hineinversetzen und den Schmerz mit empfinden. Was durch aus positiv ist.
Meinst du den es kommt bei dir auch von den Pornos ? bzw. wo knüpfst du da die verbindung - das würde mich stark interessieren.
Schön das es nicht so lange anhält bei dir und du lernst oder gelernt hast damit umzugehen. Das mit es kommt und sich darauf einstellen ist eine sehr gute Idee ! Meist versuche ich noch dagegen anzukämpfen was zur Folge hat das es noch schlimmer raus kommt und ich mich quasi quäle bis dahin. Da spielt aber auch viele meine momentane gescheiterte Beziehung mit ins Spiel...
Danke ! die Anerkennung bedeutet mir sehr viel. Dir auch weiterhin alles gute und viel Erfolg auf deiner Reise.
Ich freue mich über weitere Kommentare !
lg stoppi