08.11.2016, 19:05
Tag 3
Mein Penis rührte sich heute wesentlich öfter. Bei einer eher langweiligen Sitzung dachte ich nur an das eine. "Wie schön wäre es mich selbst zu befriedigen."
Jetzt ist auch wieder einiges in der Hose los, aber noch ist der Druck auszuhalten. Das Bedürfnis einen Porno zu kucken ist dagegen noch nicht vorhanden. Wird sich die Tage wohl erst einstelle.
In den nächsten Tagen habe ich einiges zu tun und bin daher gut abgelenkt. Ablenkung hilft zwar, den Druck zu verdrängen, aber nicht zu bearbeiten. Ich werde mir also auch Zeit nehmen, genauer auf die Situationen zu blicken, wenn die Lust groß wird. Was sind die auslösenden
Schlüsselreize und was sind die dominierenden Gefühle in mir? Nur so werde ich zu einem reflektierten Umgang mit meiner Sexualität kommen.
Mein Penis rührte sich heute wesentlich öfter. Bei einer eher langweiligen Sitzung dachte ich nur an das eine. "Wie schön wäre es mich selbst zu befriedigen."
Jetzt ist auch wieder einiges in der Hose los, aber noch ist der Druck auszuhalten. Das Bedürfnis einen Porno zu kucken ist dagegen noch nicht vorhanden. Wird sich die Tage wohl erst einstelle.
In den nächsten Tagen habe ich einiges zu tun und bin daher gut abgelenkt. Ablenkung hilft zwar, den Druck zu verdrängen, aber nicht zu bearbeiten. Ich werde mir also auch Zeit nehmen, genauer auf die Situationen zu blicken, wenn die Lust groß wird. Was sind die auslösenden
Schlüsselreize und was sind die dominierenden Gefühle in mir? Nur so werde ich zu einem reflektierten Umgang mit meiner Sexualität kommen.