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Bist du pornosüchtig? – Teste Dich!

Die folgenden Fragen haben Bezug auf deinen Umgang mit Pornografie. Willst du wissen, ob du süchtig nach Pornos bist?

Mache mit bei unserem Test und erkenne, wie süchtig oder gefährdet du bist.

Bitte antworte auf alle Fragen so ehrlich wie möglich.

Schummeln bringt Dir nichts, damit belügst du dich nur selbst. Klicke jeweils die Antwort an, die am ehesten zutreffend ist. Zusätzliche Informationen erhälst du in unserem kostenlosen 3-Tages-Kurs.

(Den Punktestand siehst du am Ende)

1. Wie oft im Monat komsumierst du pornographische Inhalte?

0-5 mal.

5-15 mal.

15 mal und öfter.

2. Wie häufig ist dir im letzten Jahr aufgefallen, dass du stets nach extremeren pornografischen Inhalten suchst?

Gar nicht.

Ist mir häufiger aufgefallen.

Ich suche regelmäßig.

3. Ist es oft so, dass du während der Schulzeit oder Arbeit daran denkst, dir einen Porno anzuschauen?

Eigentlich nicht.

Ab und an denke ich schon daran.

Ich denke häufig daran.

4. Fällt dir auf, dass du Frauen weniger wertschätzt bzw. du dich zunehmend ausschließlich für den Geschlechtsakt mit ihnen interessierst?

Mein Frauenbild hat sich in dem Zeitraum absolut nicht verschlechtert und ich respektiere sie nach wie vor.

Ich merke ab und zu, dass mich nur noch die sexuelle Komponente an Frauen interessiert.

Frauen wecken bei mir fast nur noch ausschließlich ein sexuelles Interesse und charakterliche Eigenschaften sind mir relativ egal.

5. Ist dir klar geworden, dass du Pornos brauchst, um dich selbst zu befriedigen?

Nein, ich komme auch ohne eine Stimulation durch Pornos aus.

Ich merke, dass ich sehr häufig einen Porno brauche, um mich zu befriedigen.

Ohne Porno kann ich mich gar nicht mehr selbst befriedigen.

6. Ist dir aufgefallen, dass du teilweise die Masturbation zu Pornos dem echtem Sex mit einer Frau/Freundin vorziehst?

Nein, das ist mir noch nie passiert.

Ja, ab und zu schaue ich wirklich lieber einen Porno.

Mittlerweile habe ich oft keine Lust mehr auf echten Sex.

7. Wie oft kam es in der jüngeren Vergangenheit dazu, dass du für das Schauen von Pornos andere wichtige Aktivitäten vernachlässigt hast?

Eigentlich gar nicht.

Manchmal habe ich andere Dinge dadurch vernachlässigt, aber nicht in einem problematischen Ausmaß.

Es kam öfters vor, dass ich den Pornokonsum anderen Dingen vorgezogen habe, die evtl. wichtiger waren.

8. Wieviele Anbieter im Internet kennst du, die kostenlos oder gegen ein Entgelt Pornos anbieten?

0-3.

3-10.

Mehr als 10.

9. Hast du bei echtem Sex Probleme eine Errektion zu bekommen / zu ejakulieren ?

Nein.

Ab und zu.

Ja, das kommt öfter vor.

10. Fantasierst du mit pornografischen Inhalten, um in die Stimmung für Sex zu kommen bzw. diese Stimmung zu halten?

Nein.

Manchmal.

Ja, das ist eigentlich immer so.

11. Fällt es dir teilweise schwer, Augenkontakt zu halten (Speziell bei Frauen) ?

Nein, damit habe ich keine Probleme.

Es kommt immer auf die Frau an.

Ja, absolut. Ich fühle mich dabei unwoh.

12. Fühlst du dich unter Menschen unwohl und unsicher ? (Anzeichen von sozialer Phobie)

Nein, überhaupt nicht.

Es kommt drauf an, mit wem ich unterwegs bin.

Ja absolut, ich tue mir mittlerweile sehr schwer.

13. Hast du beim Porno schauen mehrere Tabs mit unterschiedlichen Filmen geöffnet ?

Nein, ein Tab reicht mir.

Ja, aber nicht mehr als 2-5.

Ja, teilweise über 5 Tabs gleichzeitig.

14. Zögerst Du die Ejakulation heraus oder überspringst im Clip Szenen, um den \"perfekten Moment\" für Dich abzustimmen?

Nein, das mache ich nicht.

Manchmal - kommt auf den Clip an.

Ja, das versuche ich eigentlich jedes Mal.

15. Wie kann man dein Gefühl am ehesten beschreiben, nachdem du Pornos konsumiert und dich dabei selbst befriedigt hast?

Ich habe ein schlechtes Gewissen und sage mir, dass ich den Konsum reduzieren sollte.

Manchmal habe ich leichte Schuldgefühle, aber so schlimm ist es auch nicht.

Ich empfinde keinerlei Schuld, sondern freue mich eher auf den nächsten Porno.

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