Hallo zusammen,
aus mehr oder weniger Verzweiflung bin ich nun auch auf dieses Forum gestoßen. Dass ich ein Problem mit Pornos habe, habe ich vor ungefähr einem Jahr realisiert. Es folgten viele Rückfälle mit depressiven Stimmungen. Arztbesuche konnten mir auch nicht wirklich weiterhelfen, da die meisten Sextherapien privat zu bezahlen sind (was sauteuer ist). Bisher betrug meine längste Zeit ohne Masturbieren 1 Monat. Danach habe ich allerdings nur noch max. 2 Wochen ausgehalten. Trotzdem ist dies schon ein Fortschritt zu meinen früheren Tagen, an denen ich oftmals meherer Pornos am Tag geschaut habe. Nachdem das häufige Masturbieren in einer sexuellen Dysfunktion geendet ist (ich konnte beim Sex nicht mehr kommen), wusste ich, dass ich mein Leben ändern muss
Als schwierigen Vorsatz für das neue Jahr habe ich mir drei Monate ohne Masturbieren und Sex vorgenommen. Ich erhoffe mir, dass mir dieses Forum Zuversicht und Mut verleiht. Die wesentlichen Trigger sind bei mir Alkoholkonsum, Einsamkeit und Stress.
Die wesentliche Frage stellt sich mir, ob man nach drei Monaten Abstinenz von einer Pornosucht geheilt werden kann oder ob dies eine lebenslange Aufgabe bleibt.
Auf in ein neues Leben!!!
aus mehr oder weniger Verzweiflung bin ich nun auch auf dieses Forum gestoßen. Dass ich ein Problem mit Pornos habe, habe ich vor ungefähr einem Jahr realisiert. Es folgten viele Rückfälle mit depressiven Stimmungen. Arztbesuche konnten mir auch nicht wirklich weiterhelfen, da die meisten Sextherapien privat zu bezahlen sind (was sauteuer ist). Bisher betrug meine längste Zeit ohne Masturbieren 1 Monat. Danach habe ich allerdings nur noch max. 2 Wochen ausgehalten. Trotzdem ist dies schon ein Fortschritt zu meinen früheren Tagen, an denen ich oftmals meherer Pornos am Tag geschaut habe. Nachdem das häufige Masturbieren in einer sexuellen Dysfunktion geendet ist (ich konnte beim Sex nicht mehr kommen), wusste ich, dass ich mein Leben ändern muss
Als schwierigen Vorsatz für das neue Jahr habe ich mir drei Monate ohne Masturbieren und Sex vorgenommen. Ich erhoffe mir, dass mir dieses Forum Zuversicht und Mut verleiht. Die wesentlichen Trigger sind bei mir Alkoholkonsum, Einsamkeit und Stress.
Die wesentliche Frage stellt sich mir, ob man nach drei Monaten Abstinenz von einer Pornosucht geheilt werden kann oder ob dies eine lebenslange Aufgabe bleibt.
Auf in ein neues Leben!!!