Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr.

Tag 79 im "Hardmode"
Die Anführungszeichen rühren daher, dass ich wie schon erwähnt nach Musik mit sexuellem Inhalt gesucht habe.
Vor .ca zwei Wochen habe ich mehr oder weniger bewusst an zwei aufeinanderfolgenden Tagen nach Bildern von nackten Frauen gesucht.
Dazu habe ich nicht masturbiert, die Bilder aber minutenlang betrachtet.
Ich sehe das als unnötigen Vorfall an. Mein persönlicher Rekord von 79 Tagen ist also nicht wirklich clean.
Mittlerweile habe ich ab und zu Lust auf Pornos, aber der Wunsch danach ist irgendwie schal.
Es ist dann so als würde man einem etwas Hungrigen einen verfaulten Apfel anbieten.
Danke nein, ein frischer Apfel wird sich bestimmt bald finden.

Mit meiner Pornosucht beschäftige ich mich nicht mehr so.
Ich beschäftige mich immer noch täglich mit der Frage was ich von meinem Leben will und tue Dinge, die mich in die Richtung führen von der ich ungefähr weiß, dass sie passt.

Ich weiss nicht, ob ich hier weiterschreiben soll. Das Tagebuch hat mir .ca neun Monate sehr geholfen.
Jetzt geht es auf zu neuen Ufern.

Habe mir heute wieder Bilder "nur" angeschaut.
Sollte das nochmal vorkommen setze ich meinen Zähler auf null.

Hallo Kababan, wenn ich dir etwas empfehlen darf - bleib aktiv im Forum bis du ein halbes Jahr oder so erreicht hast... es stellt sich ein anderes Selbstverständnis im Umgang mit Pornos ein... und wie du richtig schreibst - Ziel ist nicht die Pornos für immer los zu sein sondern Ziel ist ein gesünderer, erfüllterer Umgang mit dem anderen Geschlecht (denke ich zumindest) ... Da heißt es den Ursachen auf den Grund zu gehen fürchte ich und Porno Abstinenz ist da nur der erste Schritt nachdem sich unweigerlich neue Fragen stellen... ich habe den Eindruck du bist da super dran... Bin auch am Überlegen das Forum zu lassen weil ich ein wenig Sicherheit was das Loslassen der Pornos verspüre, aber irgendwo ist es nach wie vor ein Kontrolleur und Erinnerungsanker, dass die Dinge nicht so banal sind und sich wieder schnell ändern können... @Bilder schauen - ach ja, seufz, es ist Sommer Und es liegt soviel Sex in der Luft... Wenn man gerade mit wenig (sex) in der Luft hängt ist es einfach Hammer... Eine "Yogin" (sagt man das so) hat mir letztens gesagt, "Menschen sind in ihrer Entwicklung mit unterschiedlichem Stand ausgerüstet, wieviel anderen Mensch sie brauchen"... Ich finde das recht spannend, Pornosüchtige sind super suchend aber wahrscheinlich an den falschen Orten... Naja... (nur nie jemand verletzen.. aber wie man hier lesen kann verletzen wir ja doch... und drücken eine Delle in die schwarzen Räume...) Viel Glück jedenfalls!!

Ich habe heute von einem Rückfall geträumt, kam wahrscheinlich aufgrund des Spickens.

Alobar, da ist viel Wahres dran und schön ausgedrückt. Ich danke Dir für Deine Hilfe.
Ja, das mit den Menschen ist so eine Sache. Ich bin gerne unter Menschen, brauche aber auch viel alleine sein, um meine Akkus aufzuladen.
Das ist vermutlich auch ein Grund für meinen Porno-Eskapismus, da will niemand etwas von einem.

Wie auch immer, es ist wohl besser noch etwas hier zu bleiben.

Kababan...

Ein Gedanke noch, recht banal: Ich nehme mir vor meine Mediengeräte völlig einzuschränken... Ich merke den völligen Verlust meines "Ich" - entweder ich warte auf Nachrichten von wen, ich vermisse dass sich wer meldet, ich fühle mich einsam.. In Wirklichkeit lenke ich immer wieder nur von mir ab.. Pornos waren da wohl die Spitze, aber das ganze Hintergrundrauschen von Handy, Computer ist einfach ungesund ungesund... Ich glaube wir Menschen können damit nicht umgehen, wir verlieren einfach den Boden... Einfach eine Anregung, vielleicht auch für dich... (auf der Suche nach mir selbst....)

Gestern war der dritte Tag in Folge an dem ich mir viel (?) vorgenommen habe, aber eher wenig geschafft habe.
Kleines Beispiel:
Gestern Abend zum Beispiel wollte ich noch aufräumen, bin aber erschöpft ins Bett und habe noch zwei Stunden Serien geschaut.
Konzentriertes Arbeiten fällt mir schwer, ich brauche für eine drei Stunden-Arbeit acht Stunden, weil ich gedanklich abschweife.
Klar es kann nicht jeder Tag perfekt sein, aber
ich habe ein gewissen Mindestanspruch an Leistung, den ich nicht immer erfülle.
Ich möchte selbstverantwortlicher werden.

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Wie steigert ihr eure Konzentration?

90 Tage ohne Pornos.
irgendwie bin ich ernüchtert.
geht es mir besser ohne Pornos? ja.
bin ich da, wo ich hin will? noch lange nicht.

Hi KababanII,
das mit dem Antrieb geht mir genauso... Ich weiß aber nicht wie es bei dir so ist. Zu der Konzentrationsfrage kann ich nicht so viel sagen. Wenn ich etwas anfange, kann ich sehr konzentriert daran arbeiten. Wenn ich allerdings wieder damit aufhöre, finde ich wieder keinen Antrieb. Bei mir ist das eher so ein Startproblem. Bräuchte mal nen neuen Anlasser oder so

Und 90 Tage ist ne super Leistung! Ich weiß aber genau was du meinst mit dem Ziel. Ich glaube es gibt nicht wirklich eins. Ich glaube das pendelt sich einfach so ein und man gewöhnt sich dran.

Gruß
Thunder

ich setze meinen Zähler wieder auf null.
Ich habe keinen Porno gesehen, sondern erotische Geschichten gelesen.
Das ist aber auch nicht Sinn der Sache.

Ich finds top, dass du das so konsequent durchziehst!
93 volle Tage hattest du schon auf der hohen Kante und du scheinst immer noch sehr fest in deinem Denken zu sein. Darauf kommt es an und darauf kannst du absolut stolz sein! Abgesehen davon, ein "krasser" Rückfall war es auch nicht. Den Counter sauber zu halten kann ich aber gut nachvollziehen, deswegen bleib dran, dass er diesmal auch wirklich sauber bleibt . Und ich denke wirklich, dass du das diesmal packst